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Mein Weg mit Ayurveda

Während eines längeren Aufenthaltes in Sri Lanka im Jahr 2008 machte ich spontan eine Ayurveda-Kur vor Ort. Ich war fasziniert von den individuell auf den Menschen abgestimmten, tiefgreifenden und wohltuenden Behandlungen.

Dazu kamen die schmackhaften und gut verträglichen Mahlzeiten, die auch immer sehr liebevoll angerichtet waren. Alles war sehr herzberührend und heilsam – und das in der atemberaubend schönen Natur Sri Lankas.  

Nach mehreren Jahren entschied ich mich dann nochmals für eine Kur, dieses Mal in der Schweiz. Wieder war ich beeindruckt von den Behandlungen und der ganzen Philosophie. Ich hatte bislang keinen anderen Ansatz kennengelernt, der mich so umfassend regenerieren konnte mit Behandlungen, die gleichzeitig nährend, haltend, erdend, sinnesansprechend und effizient waren und die mich so zurückbringen konnten zu mir selbst. Das grosse Wissen der jahrhunderte-alten Lehre schien überall durch, «verpackt» in einer unkomplizierten und alltagspraktischen Herangehensweise. Dieses Mal blieb ich dran mit den Behandlungen und irgendwann entstand in mir der Wunsch, dies auch an andere weiterschenken zu können. So entschied ich mich, die Ausbildung zur Ayurveda Massage Therapeutin zu machen und biete seither mit Freude verschiedene Behandlungen an.     

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Berufserfahrung (Auswahl)

seit 2020    

Ayurveda-Therapeutin, selbstständig, in Anstellung bei einem Hammam und als Teammitglied bei Ayurvedakuren

bis 2026     
Langjährige Berufserfahrung im Verlags- und Stiftungswesen, Verlagsleitung

seit 2008    
Gärtnerin, selbstständig, Gartengestaltung und -pflege

2003-2008  
Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie Arbeits- und Beschäftigungstherapeutin
 in psychiatrischen Kliniken

seit 1989    

Diverse Erfahrungen in Administration und Verkauf

Ich bin im Jahr 1968 geboren. 

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Aus- & Weiterbildungen (Auswahl)

2026 Weiterbildung Kalari-Marma-Therapie

Markus Ludwig, Kiental

2025 Diplom Ayurveda Ernährung​

 School of Ayurveda Suisse, Bern

2025 Zertifikat Ayurveda Kosmetik, Kopf- und Gesichtsbehandlungen

 Yoga Vidya, Bad Meinberg

2021 Zertifikat Medizinische Grundlagen 

Institut apk, Thalwil

2020 Diplom Ayurveda-Therapeutin

School of Ayurveda Suisse, Bern

seit 2018 Astrologie Aus- und Weiterbildung

Juri Viktor Stork, Winterthur

2018 - 2026 Energetische Heilarbeit & Geistiges Heilen 

mit Martin Vogel, George Paul Huber, Urs Gisler

2003 Diplom Tanz- und Bewegungstherapeutin

seit 1993 Schulung in Meditation und Achtsamkeit

1992 Vorkurs Schule für Gestaltung

Schule Regina Garcia, Zürich

St.Gallen

1989 Diplom Handelsschule

Zürich

 1987 Kantonsschule 

Zürich

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Sandra Benz    8400 Winterthur

info@sandra-benz.ch    +41 (0)78 718 50 64

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© 2024 Sandra Benz. In Zusammenarbeit mit Sarah Schürch erstellt.

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