Mein Angebot
Ayurveda Behandlungen haben zum Ziel, die Körperenergien nach dem ayurvedischen Verständnis zu harmonisieren. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und geben Körper und Geist Impulse zur Entlastung und Neuausrichtung. Die Behandlungen können präventiv zur Gesunderhaltung oder als Unterstützung bei bestehenden Beschwerdebildern eingesetzt werden. In meinen Behandlungen folge ich einem komplementär-therapeutischen Ansatz.
Im Gespräch erkunden wir die Ausgangslage und das Befinden und klären das Anliegen. Dann folgt eine individuell abgestimmte meist manuelle Behandlung. Auch ein Blick auf die Ernährung kann sinnvoll sein, da die Ernährung aus Sicht des Ayurveda ein wichtiger Bestandteil für Heilung und Gesunderhaltung ist.
Mein Angebot an Körperbehandlungen richtet sich an Frauen. Ernährungsberatung und andere Beratungen biete ich für Frauen und Männer an.
Gerne arbeite ich mit ÄrztInnen und TherapeutInnen zusammen, falls erwünscht.
Mein Angebot umfasst
Diverse manuelle ayurvedische Therapien und Massagen
Die klassische Ölmassage Abhyanga und andere manuelle Behandlungen sind im Ayurveda zentral. Je nach Bedarf kommen Ganzkörper- oder Teilmassagen zur Anwendung. Verwendet werden dafür ausschliesslich hochwertige, natürliche und typgerechte Öle und Produkte. Ausgleichend, nährend und beruhigend für das Nervensystem.
Ernährungsberatung nach Ayurveda-Prinzipien
Die Ernährung spielt im ayurvedischen Verständnis eine wichtige Rolle, sowohl im Alltag zur Gesunderhaltung in Form einer konstitutionsgerechten Ernährung als auch zur Unterstützung bei der Heilung von Krankheitszuständen und Beschwerden. Dabei können schon kleinere Veränderungen im Ernährungsverhalten einen Unterschied machen.
Gemeinsam besprechen wir Möglichkeiten für einen Ernährungsplan, der für die aktuellen Lebensumstände passend ist.
Ayurveda Kosmetik
Schönheitsbehandlung im ursprünglichen Sinne des Wortes Kosmetik (von Kosmos): Ordnung und Harmonie wiederherstellen. Inneres Wohlbefinden ist der erste und entscheidende Schritt zu ganzheitlich verstandener Schönheit.
Kopf- und Gesichtsmassage und eine auf den Hauttyp abgestimmte Gesichtsmaske nach Bedarf. Entspannend und wohltuend. Das Wohlbefinden wird gestärkt, ein besseres Hautbild und eine gelöste Ausstrahlung sind sichtbar. Auch unterstützend bei Kopfthemen wie Schmerzen und Migräne.
Beratung in ayurvedischer Lebensführung
Unser täglicher Lebensrhythmus hat einen grossen Einfluss auf unser Befinden, unsere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit und schlussendlich auf unsere Gesundheit. Manchmal hilft ein Blick von aussen, wie der eigene Tagesablauf und die Gewohnheiten wieder besser in Einklang gebracht werden können, um für sich selber mehr Ruhe und Wohlsein zu finden.
Kosten
Die Sitzungen werden nach Aufwand verrechnet, der Stundenansatz ist 130.-. Ich bin im Prozess der Krankenkassenanerkennung, die für 2026 vorgesehen ist.
Im Falle von Verhinderung muss der vereinbarte Termin bis spätestens 24 Std. vorher per Telefon/SMS abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der Termin verrechnet.
